Naša koža se hitro obnavlja, a ne pozablja

Prihajajo toplejši meseci, ki jih radi preživljamo na soncu, naj bo to na počitnicah ali na pikniku na domačem vrtu. Ker se marsikdo tudi v želji po poletni zagorelosti na soncu zadržuje dlje časa kot je priporočeno – brez ustrezne zaščite in nege po sončenju, je mesec maj namenjen ozaveščanju o melanomu, sicer ne tako pogosti, a smrtonosni obliki kožnega raka.

Za kožnim melanomom v Sloveniji zboli približno 600 ljudi na leto, številka pa že vsa leta vztrajno raste. Ker se koža hitro obnavlja (a ne pozablja), se marsikdo izmed nas ne zaveda, da tudi nežna poletna zagorelost ni tako nedolžna in predstavlja obrambno reakcijo proti UV sevanju.

Zakaj so UV žarki tako škodljivi?

UV svetloba ima različno valovno dolžino in lahko prodre ter poškoduje zgornje plasti kože.

Vsaka mikro poškodba se zapiše v naš genetski material in lahko prispevka k nastanku kožnega raka leta pozneje. Za razvoj kožnega raka so najbolj nevarni UVA in UVB žarki:

• UVA žarki: Poškodujejo kožo in pripomorejo k prezgodnjemu staranju.
• UVB žarki: Ogovorni za sončne opekline in neposredne poškodbe DNK. Ker UVA žarki prehajajo tudi skozi oblake in steklo je nanos kreme z ustreznim zaščitnim faktorjem potreben vsakodnevno – tudi ko je oblačno.

Z nanašanjem kreme z visokim zaščitnim faktorjem bodite radodarni in jo nanesite več kot enkrat dnevno, saj se zaščitni faktor čez čas izčrpa. Seveda pa krema za zaščito pred soncem še zdaleč ni dovolj za učinkovito zaščito! Pred škodljivimi vplivi sončnih žarkov se najbolje zaščitimo tako, da se zadržujemo v senci med 10. in 16. uro ter na soncu nosimo ustrezna oblačila, pokrivala in sončna očala.

Več o pravilni zaščiti pred UV sevanjem in melanomu pa vam bo zaupala tudi specialistka dermatovenerologije Nina Jugovar, dr. med.

V videu vam odgovarja na najbolj pogosta vprašanja o preventivi in zdravljenju kožnega raka:

• Kaj je melanom in zakaj je tako nevaren?
• Kako se melanom razvije?
• Katere spremembe na koži nas opozorijo na razvoj melanoma?
• Imajo ljudje z več znamenji, več možnosti, da ta postanejo rakava?
• Kako lahko preprečimo razvoj melanoma?
• Kolikokrat bi morali obiskati dermatologa za pregled znamenj?
• Kako poteka dermatološki pregled?
• Kakšne so različne metode za odstranjevanje znamenj?